Ce que tu accomplieras

Avec le programme Déesse - ton programme de fitness et de nutrition en ligne - elaboré en participation avec Alex & PJ, les spécialistes de la transformation physique, obtiens enfin un ventre plat, des bras toniques et des jambes fines. Si tu souhaites te débarasser de tes kilos superflus, sculpter ton corps et enfin obtenir le top de ta forme, tu es au bon endroit.

Ce programme en ligne est parfaitement adapté au corps féminin et t’aideras à perdre du poids rapidement et sainement, et à définir tes muscles grâce à des instructions précises, et tout cela en seulement 70 jours !

Le programme comprend cinq séances de fitness courtes et intenses par semaine, pendant lesquelles tu es guidée par des vidéos en temps réel. Ces séances durent 30 à 45 minutes, et peuvent être effectuées très facilement à la maison avec seulement une paire d’haltères au poids ajustable, ou en salle de gym pour celles qui le souhaite.

CE QUI T’ATTEND

En tant que participante au programme Déesse, que tu sois débutante ou confirmée en fitness, et que ton objectif soit de perdre beaucoup de poids ou de juste de tonifier ou de prendre des formes, tu trouveras le guide adapté, comprenant :

Des plans d’entraînements

Des vidéos efficaces et en temps réel

Un espace en ligne individualisé

Le programme Déesse
est Pour toi si

Tu veux te tonifier et brûler de la graisse en t'entraînant à la maison !
Tu cherches un planning de sessions d’entraînement et d’alimentation précis et facile à comprendre !
Tu veux un programme adapté à ton niveau et résultant de milliers d'heures d'expérience en coaching perso.
Tu n’as que peu de temps, et tu souhaites un programme court et intense de 30 à 45 minutes cinq jours par semaine !
Tu veux enfin vaincre la « feignasse » qui est en toi.
Tu veux enfin combattre ton insatisfaction personnelle, être rayonnante de confiance et tenir la photo de ta vie entre les mains.
Tu en as marre d'enchaîner les régimes foireux.
Tu souhaites des résultats extraordinaires en seulement 70 jours, que tu sois débutante ou confirmée.
  • Sauvegarde les plans et vidéos et visualise-les hors ligne
  • Enregistre tes progrès
  • Clique sur « Pause » pendant la visualisation des vidéos.

CE DONT TU AS BESOIN
POUR LE PROGRAMME

Un abonnement à la gym ou
m² d’espace dans ton appartement, un tapis d’exercice et une paire d’haltères réglables avec des poids différents.
De la Whey et des capsules d’Oméga 3 sont recommandées
Si tu le veux, mais c’est vraiment facultatif, de la Caséine au chocolat.
Si tu ne souhaites pas utiliser des suppléments alimentaires, des alternatives te sont proposées dans ton plan de nutrition.

ILS EN PARLENT ...