CE QUE NOUS TE PROPOSONS

En seulement 10 semaines

Tes coachs personnels en ligne pour t´entraîner à la maison pendant 10 semaines et obtenir une transformation incroyable !

Des plans d’execution

Que tu sois débutante ou confirmée, nous te proposons des indications pour parvenir à une excellente technique tout en évitant les blessures ! Chaque exercice dispose de sa propre vidéo avec des explications claires.

Un programme tout-en-un !

Un concept unique à base d’entraînements, de conseils nutritionnels et de motivation pour perdre du gras, et se muscler.

Conseils nutritionnels

Nous te proposons un dosage détaillé des apports nutritionnels nécessaires, avec des alternatives pour végétariennes et végétaliennes !

Des vidéos pour tes entraînements

Des vidéos en temps réel avec explications détaillées pour une compréhension et une exécution parfaite, avec une niveau pour les débutantes en musculation et un pour les confirmées !

Des échanges interactifs

Un accès exclusif au groupe Facebook où tu pourras poser toutes tes questions.

Planning des sessions

Un mix d’exercices, de séries et de répétitions optimal, parfaitement adapté aux femmes.

Application

La possibilité de regarder toutes les vidéos et exercices sur ton smartphone, même hors ligne.

Informations Importantes

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